服务宗旨

运动实践基地

建立运动实践基地，提供实地培训与体验课程。

舞蹈健身课程

提供舞蹈与健身结合的课程，增加乐趣。

运动直播课程

提供运动直播课程，拓展参与的时空限制。

青少年武术交流赛

举办青少年武术交流赛，促进武术文化交流。

常见的问题解答

选择酒店健身房，利用室外空间或进行自重训练。

选择适合的运动，设定可行的目标，保持规律性。

一般建议给肌肉24至48小时的恢复时间。

从小安排丰富的运动活动和适当的运动机会，逐渐养成习惯。